ท้องเสีย หรือ โรคอุจจาระร่วง มักมีอาการอย่างไร?
คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น
มันฝรั่งมีโพแทสเซียมสูงเช่นเดียวกับกล้วย ซึ่งช่วยชดเชยปริมาณอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากการท้องเสีย โพแทสเซียมช่วยควบคุมการไหลของของเหลวในร่างกาย และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การทานมันฝรั่งบด หรือ มันฝรั่งนึ่ง จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย ลดความรุนแรง และช่วยให้ร่างกายกลับมาฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
อาหารอ่อนๆ อาหารย่อยง่าย รสอ่อน ทำให้การหดรัดตัวของลำไส้ใหญ่ลดลง จึงช่วยให้การขับถ่ายลดลงไปด้วย ตัวอย่างอาหารที่เคี้ยวง่าย เช่น ข้าวสวย ข้าวต้ม โจ๊ก ขนมปังปิ้ง หากทานเนื้อสัตว์ควรสับและบริโภคในปริมาณที่น้อย ผลไม้ทานได้บ้างในปริมาณที่จำกัด
บทความที่เกี่ยวข้อง : ข้าวต้มกุ๊ย เมนูจีนโบราณ ทานง่าย อร่อยได้หลากหลายสไตล์
อุทาหรณ์! ปู่ย่าพาหลานไปหา "หมอเป่า" สุดท้ายติดเชื้อลุกลาม น่าสงสาร
รวมทุกเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคท้องเสีย
ท้องเสีย หรือ โรคอุจจาระร่วง มีสาเหตุ อาการ วิธีรักษาอย่างไร?
ข้าวต้ม หรือโจ๊กร้อน ๆ รสชาติจืด ๆ รสชาติจืด ๆ ย่อยง่าย ไม่รบกวนระบบทางเดินอาหารที่กำลังปั่นป่วนด้วย
ยาฆ่าเชื้อท้องเสีย หรือยาปฏิชีวนะ เพื่อกำจัดเชื้อแบคทีเรีย read more หรือปรสิต อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาทุกครั้ง
ที่สำคัญควรรับประทานยา ผลไม้ และสมุนไพรตามความจำเป็นและพิจารณาตามความเหมาะสม โดยเฉพาะผู้มีโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ผู้สูงอายุ และเด็กเล็ก ควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรทุกครั้งเมื่อต้องใช้ยา
คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์เเละด้านฟังก์ชั่น
ควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียดทุกครั้งก่อนกลืน ไม่รีบกินรีบกลืนจนเกินไป เพราะอาจทำให้กระเพาะอาหารย่อยอาหารได้ยาก เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร จนทำให้ท้องอืด และอาหารไม่ย่อยได้
อัปเกรดใหม่! มัดรวมฟีเจอร์น้องชมพิ้ง พร้อมบอกวิธีใช้งานฉบับจับมือทำ